MEYVE SULARI ve PÃœRELERÄ°

Anne sütü alıyorsa meyve suyu, anne sütü ile aynı zamanda verilmez. Anne sütünden 2 saat sonra verilir. Çocuklara mutlaka taze sıkılmış meyve suyu verilmelidir. Hazır meyve suları sakıncalıdır.

Meyve püresi: Elma, Şeftali, Kayısı, Üzüm, Kivi, Muz vb. meyveler ezilerek verilebilir. Ayrıca süt veya yoğurt ile karıştırılarak da verilebilir. İstenirse bisküvi ilave edilebilir.

Elma : Süt çocuğu beslenmesinde ilk meyve elma suyudur. 1. aydan itibaren anne sütü almayan bebeklere verilebilir.

Şeftali: Süt çocuklarında 21. günden itibaren suyu çıkartılarak, 4. aydan sonra şeftali ezmesi şeklinde verilebilir. Yine 5. aydan itibaren şeftali kompostosu yapılarak suyu ve tanesi ezilerek verilebilir. Kompostolarda vitamin değeri yoktur. Meyvelerin taze olarak yedirilmesi daha uygundur. İshalde şeftali özellikle önerilir.

Üzüm : Çok besleyici bir meyvedir. Suyu 1. aydan itibaren verilebilir. Taze üzüm kabuksuz ve çekirdeksiz etli kısmından 4. aydan sonra verilebilir. Kuru üzüm 1 yaşından itibaren verilebilir.

Mandalina, Portakal _: Suyu 2. aydan itibaren verilebilir. Bazı çocuklarda gaz yapabileceğinden, bağırsak hareketlerini arttırabileceğinden 1 çay kaşığı ile başlanmalı, yavaş yavaş arttırılmalıdır.

Kiraz: Meyve suyu olarak 3. aydan sonra verilebilir. Şurup veya kiraz reçelinin suyu 4. aydan sonra kahvaltısına karıştırabilir. 4. aydan sonra şurup sulandırılarak verilebilir. Tüm olarak 10 - 12 aydan sonra çekirdeği ayıklanarak verilebilir.

Vişne: Komposto şeklinde veya suyu çıkartılıp bir miktar şeker ilavesi ile 4. aydan sonra verilebilir. Reçel suyu kahvaltısının içinde kullanılabilir. 10 - 12 aydan sonra çekirdeği ayıklanarak verilebilir.

Dut : Pekmezi 4. aydan sonra kahvaltısına ilave edilebilir. Taze dut bağırsakları yumuşattığından dikkatli verilmelidir. 1,5 yaşından sonra daha rahat verilebilir.

Yenidünya: Kabuğu soyulup çekirdekleri çıkartılarak etli kısımları ezilip 5. aydan sonra verilebilir.

Karpuz: 5. ayda suyu, daha sonra da püre şeklinde verilebilir.

Kavun: Bağırsakları yumuşatıcı ve gaz yapıcı etkisi vardır. O nedenle dikkatle verilmelidir.

Kivi: 4. aydan itibaren ezilerek veya suyu çıkarılarak kullanılabilir.

Ananas: 5. aydan itibaren ezilerek püre şeklinde verilmeye başlanabilir.

Kayısı: Olgun kayısıların kabukları soyulduktan sonra ezilerek 6. aydan sonra verilebilir.

 

Çilek _: Alerjik etki yapabileceğinden 6 - 8 . aylarda dikkatle başlanmalıdır. Meyve olarak taze verilecekse sütle ezilerek başlanmalıdır. Daha sonra çilek bisküvi ile ezilerek verilebilir.

Alerjik etki görülürse 9. aya kadar verilmemelidir. Çilek reçeli olarak 5. aydan sonra kahvaltı karışımına 1 çay kaşığı eklenebilir.

Armut _: Rendelenip tülbentten geçirilerek veya katı meyve sıkacağında suyu çıkartılarak 5. aydan itibaren bebeklere suyu veya 6. aydan sonra ezilerek püresi verilebilir.

Ayva _: 6. aydan sonra komposto şeklinde pişirildikten sonra veya ezilerek (haşlanmış) püre şeklinde verilebilir. Taze ayva suyunun ishali olan bebeklerde kullanılması uygundur.

Erik : Taze olarak 1 -1,5 yaşından önce verilmemelidir. Daha önce verilirse ishale neden olabilir. Komposto şeklinde az olarak 6. aydan sonra verilebilir. Kabızlığı olanlarda kullanılabilir.

Muz _: Olgun olmayan muzlar aşırı selüloz ve nişastadan dolayı sindirilmeden atılabilir. Bunun yanı sıra olgun muzlar pektini nedeniyle ishal tedavisinde kullanılabilir. Muz 5. aydan itibaren sütle ezilerek verilmeye başlanmalı, kabızlık yapmıyorsa alışınca sade olarak da verilebilir.

İncir _: ishale neden olabileceğinden 18. aydan önce verilmesi sakıncalıdır. 18. aydan sonra diğer tüm besinlerde olduğu gibi azar azar başlanıp miktar arttırılarak alıştırılır.